Îmbinând plăcerea moderată epicuriană cu întâlnirea umbrelor interioare, acest program de yoga oferă secvențe care activează armonia dintre corp și suflet, provocând conștiința să descopere adevărul personal prin mișcări deliberate și respirație conștientă.
Îmbinăm concepte epicuriene de echilibru și reflecții asupra umbrei psihice cu arhetipuri grecești și nordice, pentru a conferi fiecărei asane o semnificație profundă și un cadru de explorare interioară.
Secvențele noastre variază între meditații liniștitoare și mișcări dinamice, astfel încât să conviețuiască în armonie calmul și activitatea, pentru o stare holistică de bine.
În plus, oferim recomandări nutriționale cu superalimente adaptogene și ritualuri de respirație avansate pentru a susține energia și claritatea mentală.
Fiecare asană poartă un nume ce reflectă o combinație de concept filozofic și arhetip mitologic, concepută pentru a declanșa calități precum liniștea interioară, forța vitală, compasiunea și claritatea mentală.
O extensie a brațelor și pieptului care evocă iluminarea și puritatea sufletească, susținută de respirații lente și adânci.
O rotație complexă a trunchiului, destinată să elibereze blocajele mentale și să stimuleze flexibilitatea coloanei.
O postură de concentrare intensă, cu privirea fixată înainte, pentru a cultiva intuiția și înțelegerea subtilă.
O secvență fluidă de balans și revenire, sincronizată cu un ritm intern de respirație, pentru armonizarea emoțiilor.
O postură de echilibru și forță musculară, ce simbolizează stăpânirea puterii interioare prin stabilitate fizică.
O mișcare dinamică a capului și gâtului, menită să stimuleze fluxul sanguin și conexiunile mentale pentru claritate intensă.
Pentru că oferim o fuziune unică între plăcerea rafinată epicuriană și introspecția umbrelor interioare, totul prin prisma asanelor mitopoetice și a tehnicilor avansate de respirație, menite să îți redefinească echilibrul holistic.
Armonie între plăcere și măsură, pentru un tonus corp-minte echilibrat.
Mituri curate reinterpretate prin mișcare pentru a inspira și motiva progresul personal.
Tehnici de respirație și meditație care amplifică prezența și introspecția zilnică.
Completează formularul și vom crea împreună un program personalizat, îmbogățit cu concepte filosofice și mituri, pentru a-ți descătușa potențialul interior și a-ți regăsi echilibrul.
